נעים לי מאד

שמי עדי אלון ויש כמה דברים שמשמחים אותי בחיים (המשפחה שלי כמובן, טיולים ויוגה), אבל אחד הדברים המשמעותיים זה לראות אנשים שעושים שינוי לטובה בחייהם וכתוצאה מכך מפסיקים לסבול ומרגישים כאילו נולדו מחדש.

עושה אותי שמחה לראות אנשים חיוניים, בריאים ושמחים.
זו הסיבה שאני עושה מה שעושה - עוזרת לאנשים לחיות טוב יותר, להבין את עצמם טוב יותר ולאהוב את עצמם יותר.
התהליך שאנשים אלו עוברים, הוא תהליך שכולל בעיקר שינוי הרגלים - בתזונה ובאורח החיים.
העקרונות מאוד פשוטים להבנה.
התהליך מאתגר אך משתלם!

​

כל חיי עסקתי בעבודה עם הגוף – כבר בגיל 7, כשהמורה לספורט אמר להורים שלי שהוא חושב שיש לי כישרון יוצא דופן. התחלתי אז להתעמל בהתעמלות מכשירים ומאז לא הפסקתי ותמיד עם כל הלב וברמה הכי גבוהה שאני יכולה, אם כרקדנית מקצועית, מורה למחול, מדריכה בסטודיו סי וכמורה ליוגה.

במהלך השנים, מתוך ההתעסקות והעבודה האינסופית עם הגוף, הבנתי שלתזונה יש מקום חשוב ביותר.
עוד הבנתי שלא יתכן שלכולם מתאים אותו הדבר - תובנה שבשבילי היתה כל כך משמעותית והביאה אותי לחיפוש אחר לימודים שיתנו לי את המענה הזה.

את המענה המושלם מצאתי באיורוודה, שהיא המשלימה "המובנת מאליה" של היוגה – כיום לא רואה אפשרות להפריד ביניהן.

אני מורה ליוגה מזה 16 שנים ומטפלת ברפואה איורוודית כ - 8 שנים.